Daalchini ke Fayde मसाला ही नहीं औषधि भी है दालचीनी, कुछ ही दिनों में करती हैं वेट कंट्रोल

दालचीनी केवल एक मसाला ही नहीं एक रामबाण औषधि भी है। और ये बात सभी काफी अच्छे से जानते होंगे। खाने में स्‍वाद बढ़ाने के साथ-साथ यह आपके सर्दी जुकाम से लेकर वजन को कम करने और डायबिटीज से लेकर कैंसर से बचाव में हेल्‍प करता है। स्‍वामी परमानंद प्राकृतिक चिकित्‍सालय योग एवं अनुसंधान केन्‍द्र के नेचुरोपैथ डॉक्‍टर प्रमोद बाजपाई (RMO) के अनुसार, ''इसमें ऐसे शक्तिशाली polyphenol एंटी-ऑक्‍सीडेंट मौजूद होते है जो ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करते है। साथ ही इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी सेहत के लिए अमृत के सामान है जो आपको हेल्‍दी रखने में हेल्‍प करते हैं।'और दालचीनी के इस्तेमाल से हम मोटापा भी कम कर सकते है। और स्वस्थ रह सकते है। इसी के विषय में हम आज आपको कुछ बतायेगे। वजन कम करे

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दालचीनी से मोटापा कम करे

आज कल के लाइफ स्टाइल भरी दुनिया में हर कोई (Feet) दिखने की होड़ में लगा है और शरीर में कोलेस्ट्ररॉल बढ़ जाने से हमारे शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है। जिसे हम मोटापा भी कहते है। अगर आप दालचीनी के साथ शहद मिलाकर सेवन करते है तो आप अपने शरीर में केलोस्ट्रॉल को कण्ट्रोल कर सकते है। दालचीनी एक (Anti-Inflammatory ) है जो ब्लड में ट्राइग्लिसराइड्स और एल.डी.एल के स्तर को नियमित रखता है।

दालचीनी हार्ट के लिए भी काफी फायदेमंद है। क्योकि दालचीनी में (Anti-Inflammatory) गुण होते है जो हार्ट की धमिनियो को नुकसान पहुंचने से रोकता है रक्त संचार भी सुचारु रूप से कार्य करता है। हार्ट अटैक से बचने के लिए दालचीनी का उपयोग करना चाहिए। वजन कम करे

सर्दियों के समय सर्दी-जुकाम होना आम बात है। और इसका इलाज भी हमारे पास बहुत आसान है। दालचीनी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते है सर्दी-जुकाम काफी फायदा पहुचाते है। १ चुटकी दालचीनी शहद के साथ मिलाकर रोजाना सेवन करने से सर्दी-जुकाम में राहत मिलती है। और आप लम्बे समय तक रोगमुक्त रह सकते है। Gharelu ideas

डायबिटीज लोगो को होना आज कल आम हो गया है है इसकी रोकथाम पता चलते ही की जाना बहुत जरुरी है। दालचीनी डायबिटीज को जल्द से जल्द कण्ट्रोल कर सकती है। रोजाना थोड़ी सी पीसी हुई दालचीनी पानी में घोल कर खाली पेट सेवन करने से डायबिटीज को कण्ट्रोल किया जा सकता है।