GHARELU IDEAS WITH ANKIT SHAMMI

गर्मी के के दिनों मे त्वचा में कही प्रकार की समयस्या होना आम बात है। और सबसे ज्यादा परेशान करने वाली घमौरिया होती है। जो हमें गर्मी के दिनों में होती है और त्वचा में जलन पैदा करती है। उससे कुछ ( gharelu upaye ) करके भी हम आराम पा सकते है तो आइये जानते है कुछ   gharelu nuskhe मुलतानी मिट्टी :- घमौरियों से राहत पाने के लिए थोड़ी मुल्तानी मिट्टी लीजिये जो की बिल्कुल बारीक़ पीसी हुई हो और उसमे थोड़ा सा गुलाब जल डाले और पानी मिलाकर लेप बना ले। और उस लेप को घमौरियों पर लगाए जिससे आपको राहत मिलेगी घमौररिया भी जल्दी ठीक होने लगेगी।  नीम की पत्ती:- नीम की पत्तियॉ को पानी में उबालकर उस पानी से नहाने से फायदा तो होगा ही और साथ ही साथ आपको और भी किसी भी तरह की खुजली की परेशानी भी नहीं होगीं और साथ ही साथ आपकी घमौरिया भी ठीक हो जायेगी और आप अगर नीम की पत्तियों को पीस कर घमौरिया वाली जगह पर लगाओगे तो और जल्द से जल्द आपकी घमौरिया ठीक हो जाएगी।  बर्फ का इस्तेमाल:- बर्फ के इस्तेमाल से भी घमौरियों में राहत पा सकते है। घमौरियों वाली जगहों पर बर्फ के एक टुकड़े को...

अपनी सुंदरता निखारे के लिए ज्यादातर लोग घरेलु आइडियाज   का सहारा लेते है। जैसे:- नीम्बू ,दही,एलोवेरा, हल्दी आदि। आप सब यहाँ जरूर जानते होंगे की सब की त्वचा एक जैसी नहीं होती है। किसी की ऑयली त्वचा तो किसी की ड्राय होती है। यहाँ जरुरी नहीं है की जो दुसरो की त्वचा के लिए फायदेमंद हो और वही आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद हो। क्योकि सभी त्वचा अलग-अलग होती है। आइये कुछ इन्ही बातो पर बाते करते है और इन्हे अच्छे से समझते है।  नीम्बू से ड्राई त्वचा पर जलन:- नीम्बू का इस्तेमाल किचन के साथ-साथ चेहरे की सुंदरता में काफी होता है। और काफी लोग चेहरे की टेनिंग को दूर करने के लिए नीम्बू का इस्तेमाल करते हैं। पर किसी-किसी पर ये उपाय उल्टा पड़ जाता है। क्योकि नीम्बू अम्लीय होता है। और ये ऑयली त्वचा और नार्मल त्वचा वालो को कोई प्रॉब्लम नहीं करता पड़ ड्राई त्वचा वालो को नुकसान पहुंचाता है। और चेहरे पर जलन पैदा करता है। जिससे की त्वचा पर कालापन आ जाता है। इसलिए ड्राई त्वचा वाले लोगो को नीम्बू के इस्तेमाल से बचना चाहिए।   हल्दी लगाना अच्छा है या नहीं। .? हल्दी में...

दालचीनी केवल एक मसाला ही नहीं एक रामबाण औषधि भी है। और ये बात सभी काफी अच्छे से जानते होंगे। खाने में स्‍वाद बढ़ाने के साथ-साथ यह आपके सर्दी जुकाम से लेकर वजन को कम करने और डायबिटीज से लेकर कैंसर से बचाव में हेल्‍प करता है। स्‍वामी परमानंद प्राकृतिक चिकित्‍सालय योग एवं अनुसंधान केन्‍द्र के नेचुरोपैथ डॉक्‍टर प्रमोद बाजपाई (RMO) के अनुसार, ''इसमें ऐसे शक्तिशाली polyphenol एंटी-ऑक्‍सीडेंट मौजूद होते है जो ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करते है। साथ ही इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी सेहत के लिए अमृत के सामान है जो आपको हेल्‍दी रखने में हेल्‍प करते हैं।'और दालचीनी के इस्तेमाल से हम मोटापा भी कम कर सकते है। और स्वस्थ रह सकते है। इसी के विषय में हम आज आपको कुछ बतायेगे । वजन कम करे   Brand: skylifeherbs  दालचीनी से मोटापा कम करे  आज कल के लाइफ स्टाइल भरी दुनिया में हर कोई (Feet) दिखने की होड़ में लगा है और शरीर में कोलेस्ट्ररॉल बढ़ जाने से हमारे शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है। जिसे हम मोटापा भी कहते है। अगर आप दालचीनी के साथ शहद मिलाकर सेवन करते है तो आप अपने शरीर में केलोस...

मोटापा हमारे शरीर और हमारी जीवन शैली के लिए बहुत ही कष्ट दायक विषय है। हमें (feet) और जावा दिखने के लिए हमें हमारी शरीर की जमा चर्बी को हटाना ही होगा।  ताकि जिससे हम बीमारियों से दूर रह सके और (Healthi) रहे। उसके लिए हमें हमारी दिनचर्या को बदलना होगा। और साथ ही हमारे खाना खाने के तरीके को बदलना होगा। जिससे की हम आकर्षित दिखे और कोई देख के हमें मोटा न बोले। तो आइये कुछ तरीके बताते है आपको और साथ ही साथ मेरा ( experience) भी (share) करुगा। मै आज आपके साथ कुछ अपना (  Experience )  शेयर करना चाहता हूँ।  हमारे शरीर का मोटापा काम करने का सबसे अच्छा (Best ) तरीका हमरा  खाना है।  हमें सबसे ज्यादा (control ) हमें हमारे खाने पर करना होगा। क्योकि (exercise) मात्र ३०-४० % करना होती है और बाकि हमारे खाने पर निर्भर होता है। हमें खाने में बहार का कुछ भी नहीं खाना है।  १ महीने तक और साथ ही सुबह नीम्बू पानी पीये शहद के साथ और पानी में भीगे  हुए रात भर देशी चने ,मूंग दाल ,सोयाबीन ,मूंगफली के दाने,बादाम खाये सुबह -सुबह। और हल्का नास्ता क...

मैदे से बनी मिठाईया ,नमकीन पकवान तो आपने खाये ही होंगे। और आप ये भी जानते है की मैदा ज्यादा मात्रा में खाना हमारे लिए हानिकारक होता है पर ये आप जानते है की मैदा हमारे चेहरे के लिए कितना लाभदायक है।  मैदे से हमारी त्वचा निखरने लगती है। आइये बताते है कैसे ? मैदा और दही:- मैदा और दही का इस्तेमाल करके आज हम (FACE PACK ) बनायेगे। जिससे हमारी त्वचा निखरने लगेगी। दही में लेक्टिक एसिड होता है जिससे हमारे चेहरे  टेनिंग को दूर करता है और (DARKNESS ) को दूर करता है। आइये अब फेस पैक तैयार करते है। सामग्री:-   २ चम्मच मैदा ,२ चम्मच दही और १ चम्मच गुलाबजल। विधि:- मैदा ,दही और गुलाबजल इन सभी को मिला ले और १ घंटे के लिए फिज़ में रख दे या फिर रात को  सोने से पहले ये पेस्ट बना के रात भर रख दे और फिर सुबह इस पेस्ट को अच्छे से पुरे चेहरे पर लगाए।  इससे चेहरे पर ग्लो आने लगेगा। इससे हफ्ते में ३-४ बार करे। मैदा और एलोवेरा जेल:- मैदा और एलोवेरा जेल से चेहरे पर नूर लाना बहुत ही आसान है। एलोवेरा जेल हमारी त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। विधि :- मैद...

गर्मी के मौसम में बालो का झड़ना आम बात है। क्योकि गर्मी में धूल ,पसीने से होने वाली परेशानिया बालो की जड़ो को कमजोर कर देती है। जिससे हमारे बाल टूटने लगते है और बाजार में हेयर फॉल से बचने के लिए बहुत सारे प्रोडक्ट मिलते है जिससे हमारे बालो को काफी नुकसान होता है। बालो की देखभाल कैसे करे उसके लिए हम आपको कुछ घरेलु उपचार बताएंगे। :- https://medium.com/@baqar.rix ग्रीन टी  :- ग्रीन टी के फायदे के बारे में हर कोई कुछ न कुछ तो जरूर जनता है। हम भी आपको कुछ ऐसा ही बताने जा रहे है। बालो को  झड़ने से रोकने के लिए हमें 2 ग्रीन टी के बेग लीजिये और उसे थोड़े पानी में डाल कर उबाल लीजिये और उस पानी को ठंडा होने दे फिर उस पानी को अपने पुरे बालो पर लगाए जिससे की आप के पुरे बाल गीले हो जाये। कुछ देर तक उसे लगा रहने दे फिर साफ़ पानी से बालो को धो ले। इससे बालो को पोषक तत्व मिलते है और बाल झड़ना बंद हो जाते है और बालो में चमक रहती है।  Add caption https://ghareluideas.blogspot.com/2020/05/dadi-ma-ke-gharelu-nuskhe.html करी पत्ता:- करी पत्तो के बारे में हर कोई महिलाये जानती ...

मुँह में तेल भरकर कुल्ला करना ऑइलपुलिंग कहलाता है यहाँ काफी पुरानी थेरेपी मानी जाती है इस थेरेपी को कोई भी व्यक्ति कर सकता है इसे कम से कम १०-१५ मिनिट किया जाता है। आइये इसके बारे में और जानते है। https://ghareluideas.blogspot.com/2020/05/daanto-ka-pilapan-kaise-dur-kare.html आयुर्वेद में मुँह के अंदर वाले कीटाणु और दांतो में होने वाली परेशानियों के चलते ऑइलपुलिंग की सलाह दी जाती है।  ऑइलपुलिंग के काफी फायदे भी है इसे कुछ खास तेलों से किया जाता है। muh me bhare tel 1. तिल ,जैतून और नारियल के तेल को मुँह में लेकर १०-१५ मिनिट तक घुमाया जाता है। इसके बाद जब मुँह के अंदर का तेल पतला हो जाता है तो उसे थूक कर मुँह को अच्छी तरह से साफ़ कर लिया जाता है। ऑइलपुलिंग के समय रखने वाली कुछ सावधानिया इसे करते समय याद रखे की तेल को निगले नहीं। क्योकि ऑइलपुलिंग करते समय मुँह के अंदर के कीटाणु ,बैक्टेरिया आदि ऑइल में बढ़ जाते है। जो की अंदर चले जाने पर हमारे शरीर को नुकसान दे सकते है। ऑइलपुलिंग हमें सुबह खाली पेट करना काफी फायदेमंद होता है। इसके बाद हमें मुँह के ऑइल को स...